甜椒

別再只吃檸檬補充維生素C！其實許多有機蔬菜的維生素C含量更高，而且更容易吸收。本文將介紹多種富含維生素C的有機蔬菜，以及如何挑選、保存和烹飪，讓您輕鬆攝取足夠的維生素C，維持健康活力。